Jeff Brown是美国知名的天使投资人，Brownstone Research公司的创始人和首席投资分析师。他在自己公司官网的“尖端科技”板块，发表了自己作为“100+”会员的体验与经历。
如果失去了健康，那财们又有何用？
2020年8月，我访问了一家位于加州圣地亚哥叫做Human Longevity的公司。那时，我正在关注与长寿相关的科技，抱着研究“地球上最先进的预防医学和人类长寿科技”的兴趣，我来到Human Longevity，经过详细的了解后，不禁令我感慨，因为我从来没有在这个世界上任何地方见过这种机，HLI像是一个面向未来的透视镜，不仅透视了我们未来的健康，更透视了整个医疗行业的未来，HLI站在了预防医学的尖端科技前沿，甚至也站在了我们目前医疗体系的“对立面”：不是患病以后再进行治疗，而是“避免患病”。
当我再次来到HLI，访问的目的却不同了，关注的重点不再是HLI公司或者科技，而是我自己。我飞到圣地亚哥接受了全身检查和断以深度了解自身未来的健康状况。虽然很不幸被检查出不良情况，可幸运的是也正是因为这次经历，挽救了我的生命。
我第一次了解Human Longevity是在2014年。当时我注意到，遗传测序巨头Illumina投资了一家叫做Human Longevity的公司，他们的使命看似很简单：从头到脚评估人类的身体状况（表型），并与全基因序列进行结合，分析人类DNA的32亿个碱基对。通过我们的遗传基因结构映射当前或未来的身体状况。
为什么这样做非常有价值呢？因为通过这样的方式，我们可以了解到当前和未来的疾病风险，以及会对哪种药物反应良好，甚至可以根据我们的遗传结构，清楚的知道会让我们产生副作用的药物。提前了解这些情况，事实上可以挽救生命，让我们以此对生活方式做出调整和改变，避免我们在未来某个时间会遇到“某种命运”。Human Longevity和他们的使命吸引了我2015年的时候参观其研究设施。如果那时，我能预知到现在我所面临的问题，也就不会后悔为什么当时没有立刻参与他们的100+长寿计划。在过去的五年里，出差或其它很多事情与我的时间冲突，以至于体验不断推迟。
通过前一天晚上的禁食，我到访HLI医疗中心做的第一件事情就是采血。虽然血检在任何时候都是了解身体系统最好的方法，但区别于我们的家庭医生要求的那种检查胆固醇，或是查找引起某一症状的特异性标志物，亦或者是检查我们是否患有甲型或乙型流感（或COVID-19）的那种血检，HLI则是以此来排查任何可能引起身体问题，甚至是功能失衡的原因，这其中包含了40多种不同的液生标记，包括肾脏和肝脏功能、胰岛素敏感度、血糖水平、详细的胆固醇水平、炎症生物标记物、激素、维生素、营养物质、重金属、前列腺特异性抗原（PSA）值、血脂等等，甚至还分析了我们身体代谢完食物后剩余的900多种代谢物，这就是我们在抽血前要禁食的原因。当结果出来后，我收到了九页详细的分析报告。当然，我需要HLI来帮我解释这些数据。
接下来的环节，是我到访最重要的原因：进行全身磁共振（MRI）扫描。通常情况下我们不会有机会做这项检查，传统医院的医生安排磁共振扫描只关注出现症状的部位，不会对没有症状的身体部位进行成像扫描，例如当我们出现上肢不能举过肩颈的情况，骨科医生会让我们做针对肩部的MRI。而在HLI医疗中心，他们的目标是通过详细的全身MRI扫描，排所有需关注的题。而说到详细的扫描，我是非常认真的：一般来讲，我们大部分人体验到的MRI是1.5 特斯拉 (1.5 T) 的机器（特斯拉是测量MRI扫描仪的磁场强度的单位），但HLI医疗中心全身MRI扫描使用的是3.0T的机器。我们可以简单的看出，3.0T的强度是1.5T的2倍，因此它能提供更清晰的全身影像。
值得一提的是，用MRI进行全身扫描非常安全，不会产生任何辐射。当然，更重要的价值是在于MRI扫描后成像的详细度与清晰度。扫描首先从脑部开始，MRI的高分辨率能将脑部血管进行清晰的成像，甚至能够发现直径3毫米的微小动瘤。脑部扫描完成后就是心血管系统，机器拍出的心脏四个腔室的影像相当于高清视频，并不是开玩笑，扫描结束后，医生当场就可以非常精确地判断出我们的心血管系统功能。
最后，MRI会对我们的身体成分进行全面分析。它可以“看到”我们体内有多少肌肉和脂肪。更有价值的是，可以分析出我们身体里有多少部分是皮下脂肪（皮肤下可看到的脂肪）， 以及“隐藏”了多少内脏脂肪。内脏脂肪是指围绕着重要器官的脂肪，我们无法看到内脏脂肪，但是它比皮下脂肪更危险。内脏脂肪过多会导致心血管疾病、中风、糖尿病和炎症，这些疾病会大大削弱我们的免疫系统，甚至易感传染病毒，如COVID-19。
意外的收获是，这次去HLI医疗中心的体验，让我更加清楚了解到精准医疗领域的投资机会。对于还未涉足这一领域的投资者来说，现在就是最好的好时机。
全身MRI扫描结束之，接下来行的是计机断层扫描（CT扫描）。我记得我们曾称之为CAT的扫描，现在通常被称为CT扫描。CT扫描仪通过从多个不同角度拍摄X射线影像，然后计算机将这些影像合成建立断层面，让我们能够“看到”一般X射线技术所不能看到的体内情况。这种扫描是用来查看我们的心血管系统，更具体地来讲是用来测量我们心脏动脉内钙化斑块的数量。这种技术被HLI医疗中心用来量化冠状动脉钙化评分，冠状动脉钙化评分是评估我们心血管健康的一项重要指标。简单来说，扫描发现的斑块越多，我们罹患心脏病的风险就越高。
紧接着是进行超声心动图和心电图（EKG）扫描，我相信多人之前做这项检查。声心动图利用超声波测量我们心脏的大小和形状。当正确使用时，它可准确计算左心室的泵血强度，还可以检测心脏瓣膜病和心肌肥大（增厚）的早期征象。EKG分析我们的心搏，判断心搏是否不规则、过快或过慢。对流经心脏的电能进行加压测量，也是诊断心脏肥大或心衰的有效方法。这些检查中的每一项都是判断心血管健康的指标，但还不是全部。这就是为什么HLI医疗中心会收集所有来自MRI、CT、超声心动图和EKG的数据，目的就是要生成我们心血管健康最全面完整的图像。这就是关键点，如果我们不采集完整的健康影像，就很可能会漏掉一些东西，而这些“东西”有可能会相当严重，严重到影响我们的寿命。
在HLI医疗中心进行的最后一项重要检查是骨密度扫描，也被称之为“DEXA”，即双能X骨密度测试。DEXA的检查就轻松很多了，它看起来就像一个带有扫描仪的床，躺上去之后扫描仪的部分会自动的从头到脚扫描我们全身。DEXA能够收集我们身体的骨骼、脂肪、组织和肌肉质量的完整“图像”。对于骨质疏松症和骨质疏松性骨折的诊断来说，是一个相当简单和有效的工具。很显然，如果我们的骨密度过低，HLI的医疗团队就可以制定一份计划来恢复骨骼强度。而将DEXA与全身磁共振成像（MRI）结合后，我们可以清楚地了解到身体的肌肉含量、骨强度，以及皮下脂肪和内脏脂肪的情况，甚至是可以发现潜在的骨折问题。
谈到这里，就会引出一个最关键的部分——主动发现未知的健康隐患。我们试着想想：活到55岁的人群中有25%的人不会活到75岁。我不知道您对这个数字有什么看法，但我不能接受的。明确一点，我前说的这个情况，不是指那种因为车祸或者降落伞未打开而引起的意外死亡。我指的是心血管疾病、癌症、神经系统疾病、呼吸系统疾病、糖尿病和其他疾病而导致的死亡。但如果我们知道这些因素和我们自身风险，我们就有能力创造出完全不同的结果。这就是为什么HLI把这项计划称之为100+的原因。
此时此刻，如果上面的统计数据还没有引起您的注意，我这还有更多的数据要与您分享。就在今年年初，Human Longevity团队在“美国国家科学院院刊“（PNAS）上发表了一项开创性的研究，题目为“精准医学整合全基因组测序、综合代谢组学和高级成像”。这项研究历时多年，对1190名成年人检查（完成我上述同样的检查）进行了评估和分析，结果如下:
- 17%的人发现携带影响健康的罕见基因突变
- 7%的人发现中度至重度心血管风险
- 29%的人查出高度脂肪肝，主要是非酒精性脂肪肝
- 2.5%的人检查出身体或脑动脉瘤
- 以及有1.7%的人被查出癌症
从更高的层面来看：
- 14.4%的人被发现出需要立刻采取行动的健康隐患（我们可以这么来看：1000人中有144人发现了未知的重大健康隐患）
- 以及40%的人（每1000人中有400人）发现出需要持续进行关注或定期监测但尚未危及生命的健康问题
这些数据很好地解释了为什么每4个55岁的成年人中就有1个活不到75岁，因为我根本不知道哪里出问题。如果我们不知道问题在哪，就不能采取积极的措施来进行预防和治疗，这正是当今世界传统医疗所需要突破的一点。最具有讽刺意味的是，我们现在花费在治疗疾病（“疾病护理”）的部分比在HLI医疗中心进行精准预防医疗的费用要昂贵得多，付出的代价也更大。
我的MRI扫描发现了一个黑点
正如我一直所分享的，我在HLI医疗中心的经历，是我最信服精准医学和生物技术的一次经历。就像灯塔一样，我不需要任何训练就能看到它：我的骨盆区域核磁共振(MRI)扫上有一个不祥的深色点。是癌症，因此也意味着我落入了那1.7%的不幸人群。
在我的检查快要结束的时候，HLI的CEO兼首席放射学家David Karow博士带我看了当天拍摄的一张MRI扫描图片。这个在磁共振检查中发现的病变，表明我患前列腺癌的可能性很高，Karow博士对此很有把握，当然之后也证明了他是对的，这是我完全没有预想到的，毕竟我去访问HLI医疗中心并不是因为我生病了。事实上，在我去圣地亚哥（HLI医疗中心所在地）之前，我没有任何健康问题。我的目标只是让自己体验一下，这样我就可以研究预防医学、遗传学和人类长寿的前沿科技。
我很年轻，也很活跃，每周锻炼3~4次。我身强力壮，精力充沛，是国际松涛流空手道的黑三段。我吃的是无质的日式饮食，主要以和蔬菜为主。这完全说不通我的身体会存在问题。而这正是HLI的意义所在。正常来说，我没有理由去做全身磁共振检查，甚至是前列腺特异性磁共振检查。我的癌症可能会过很多年都不被发现，但它可能会让我付出生命的代价。当Karow博士给我讲解细节时，我脑海中自然而然地浮现出：“好吧，接下来怎么办？”
令人沮丧的是，接下来将有大量的检查、活检、血液检查和医院就诊。但这也是一种被赋权的感觉，因为我知道只有积极的行动，才可以创造更好的结果。好消息是，我的癌症被发现的很早。
我访问HLI医疗中心是在2020年8月的第一周，不用说，从那时起我就一直忙于管理我的健康。但是，我离开HLI疗中心之后发生的事同样重要。Karow博士和我致认为，我需要尽快做前列腺特异性磁共振检查，这将为活检提供必要的影像。在他的帮助下，我们找到了一位泌尿科医生，他离我住的地方不远，擅长磁共振/超声引导下穿刺活检。这种活检技术使用MRI来帮助引导从哪里取样，如果使用得当，这项技术可以提高活检过程中癌组织从病变中取出的几率。而当我第一次见到这位泌尿科医生时，他说我患前列腺癌的可能性“极小”。这是一场紧张的讨论，我不得不据理力争想要进行前列腺特异性磁共振检查。而在当时，我要求做活检更是不可能的。
后来的前列腺特异性磁共振检查结果，证实了在HLI医疗中心的发现是正确的，我却并不感到意外，这时我才有机会进行活检。而活检也证实了我们早在8月份就知道的事。我之所以与你们分享些细节，是因为我想证明，们必须对自己的健康负责。如果当时我听了这位泌尿科医生的话——他是这个领域最好的医生之一——说我“极不可能”生病，我们应该随着时间的推移监测情况，癌症就有机会扩散、生长，甚至有可能扩散到我的骨骼。到那个时候，情况就会变得非常糟糕了。
当与一位专家讨论问题时，我们通常会基于其专业性而难于反驳。但在 Karow博士的支持下，我得以避免了传统医学的一个常见陷阱——我的症状还不够严重，不值得关注。
在整个过程中，我的另一个“拍档”是Mona Ezzat-Velinov博士，她是一位综合医学和功能医学的专家。她整合了我在HLI医疗中心所有的数据，并结合我离开之后进行的外诊断，来了解我的整个康状况。在她的帮助下，我剔了所有与前列腺癌有关的食物。自从我到访HLI医疗中心以来，我没有吃过任何乳制品，麸质，牛肉，猪肉，羊肉，几乎没有碰过任何精加工的糖。这种饮食被我称之为“像鸟类一样的食谱”。我整天靠坚果、种子、海藻、鱼、大量的蔬菜和草药茶为生。
为什么这么极端？因为我想好起来，我的家庭需要我。如果我有机会根除癌症，并通过营养、饮食和锻炼来战胜它，那么这是值得的。如果可能的话，我想避免前列腺去势手术或任何形式的放疗。有趣的是，当时我去HLI医疗中心的时候，自我感觉很好。但现在，我感觉更好了。我在不到三个月的时间里减掉了近30磅，这并不容易，但我需要迅速减少我的内脏脂肪。不管怎样，我相信我会没事的。在这整混乱的过程中，我也没有耽任何工作，因为我花了很多时间深入地了解自身的状况，工作就成了一种愉悦的切换。有了明确的饮食和体重目标，我就有了可以积极努力的行动。
我非常感谢David Karow博士和Mona Ezzat-Velinov博士，在我治疗的整个过程中，他们是我的最佳“拍档”。HLI的100+百嘉长寿计划在这个星球上是独一无二的——显然，我亲身体验到了它的价值。HLI的使命就是改变当下的医疗范式。同时，我也希望这项计划能够更亲。不过我确信，随着时间的推移和技术的进步，这种预防性医疗的价格将大幅下降，并最终成为行业标准。
感谢这一路上陪伴我的所有读者，你们付出了你们最宝贵的资产之一：时间，这就是为什么我选择与你们分享的经验。如果我能为我的读者许一个愿望的话，那就是你们都能康地活到100岁以上。
“你现在处于最前沿……你就是科学。”
虽然这不是我期望听到的，但我无法想象到比这更好的声音。2020年 8 月，在我认为“无非只是一次非常详细的健康检查”期间，我发现自己患有前列腺癌。六个月后，也就是2021年的2月份，我回到了Human Longevity的圣地亚哥医疗中心，进行了为期六个月的复查。当时我前往加州圣地亚哥，前往拥有世界领先的预防医学和长寿科技的HLI医疗中心，只是单纯想研究一下医疗保健的前沿科技已，因为我认为最好的学习方式是亲经历这个过程。
而这是一次令人谦卑的经历，完全出乎我的意料。八月到达那里时，自我感觉很棒：健康，精力充沛，并且不知道有任何类型的健康隐患，事实上，我至少有十年没有感觉这么好过。直到我与HLI医疗中心的总裁兼放射科主任 David Karow 博士坐下来，经过一天的检测后，才发现我根本没那么健康。我的肝脏脂肪超标25%，体重指数 (BMI) 为34.2，内脏脂肪已经到了危险水平，还很有可能是糖尿病前期。多亏了 Karow 医生，他们发现了我患有前列腺癌。当时我很震惊，毕竟我觉得自己很年轻很健康，根本不会得癌症。除了每周锻炼三到四次外，我很少吃加工食品，只吃天然和有机食物，大部分时间远离糖，睡眠也很好。
但肿瘤是肉眼可见，是无法否认的存在。那是一个看起来不属于它的黑暗的、不祥的斑点，它启动了一系列困难的步骤……
制定我的治疗方案
通过活检确认诊断后，我与 Karow 博士以及医疗中心的医生 MonaEzzat-Velinov 博士一起制定了治疗方案。因为肿瘤发现得早，我有机会利用自己的免疫系统来攻克癌症。为了做到这一点，我不得不彻底改变我的饮食和锻炼习惯。除了举重和哑铃，我不得不将高强度的心肺锻炼作为我每周例行的锻炼项目之一。由于我的肝脏脂肪和内脏脂肪水平较高，我需要大幅减轻体重并减少内脏脂肪。唯一的方法就是通过每周几次的努力训练。我选择了划船，因为划船使用了身体大约86%的肌肉。对于那些愿意努力划船的人来说，它真的会燃烧卡路里。经过五个月的训练，我达到了只用了 41 分 21 秒就划过 1万米的水平。对于那些没划过船的朋友，我就想说这个速度，真的不容易！
我也从根上改变了我的饮食。我不再吃所有麸质加工糖、乳制品和高血糖食物。在最初的四个月里，我戒掉了所有酒精饮品。我还进行间歇性地禁食，并减少和控制总热量的摄入。经过六个月的努力锻炼和牺牲之后，我感觉很棒。但事实是，我一直在拖延我对HLI医疗中心的回访。如果不是Ezzat-Velinov博士的坚持，我可能不会在二月份回来。我很害怕检测的结果，我知道我的检测结果会显示出各项指标显著的改善，而且我的肝脏脂肪和内脏脂肪已经下降，但是我不知道我的肿瘤会怎么样。而最具有毁灭性的想法是：做了所有这些努力和牺牲之后，如果对癌症没有积极影响怎么办？换句话说，这有可能一无所获。
幸运的是，事实并非如此。
来自 Human Longevity 的好消息
完成测试后，我跟 Karow 博士和Ezzat-Velinov 博士一起坐了下来。Karow 博士说：“我有一个好消息，还有更多的好消息。”这是一个很好的开始。我的各项指标都太棒了，肝脏脂肪从 25% 以上降至 5.2%。他们告诉我，从未见过有人如此迅速地做到这一点。我的BMI下降到了 29.7 的健康水平，腹部脂肪减少了 4.28 升，体重也减少了45 磅。更令人难以置信的消息是肿瘤没有生长，最重要的是，肿瘤侵袭性的磁共振成像生物标志物实际上有所改善。通过改变生活方式，我实际上已经开始逆转癌症的过程。
当 Karow 博士向我展示这些图像并解释发生了什么时，我崩溃了，哭了起来。并不是我害怕死亡，我只是担心癌症会恶化，需要更积极的治疗，这会产生不必要的终生后果。这些检查结果正是我需要的动力，让我继续与之斗争，并有可能彻底逆转癌症。这就是为什么现在我说“我就是科学”的原因。我们正在努力证明，通过正确的生活方式、营养和锻炼，我们可以让我们的身体做一些非凡的事情，并最终健康地活过100岁。
我将继续专注于进一步减少我的内脏脂肪和肝脏脂肪，也正在努力改善我的肠道微生物群。这些东西对于拥有强大的免疫系统至关重要。我现在正在用常规的红外线桑拿疗法来补充我的日常生活。后六个月比六个月容易得多，我的身体已经适应事实是我感觉自己又回到了二十多岁，我精神敏锐度比以往任何时候都更加厉害。
与今年2月不同的是，我现在迫不及待地想在 8 月再次回访。我计划每六个月回来一次，直到我把肿瘤打败。这样就可以在此过程中做出调整，并展示我的改变对逆转癌症所产生影响。我在前六个月取得了如此大的进步，我知道后续的六个月我可以做得更多。
我收到了很多Bleeding Edge读者的来信，了解到他们中的很多人已经计划去拜访HLI医疗中心，这让我备受鼓舞。当然，最需要感谢的还是HLI出色的医疗团队，他们让这一切得以实现，并始终站在预防医疗和长寿科技的最前沿！
医生的评论
Brown先生于2021年2月回到HLI医疗中心进行后续复查时，看得出来他的辛勤苦练和对新生活方式的坚持带来了理想的效果。影像结果让我们肯定其生活方式的改变促进了身体的自我修复，整个身体内环境得到了改善。
在他2020年8月的检查所拍摄影像显示，前列腺肿瘤分类为PIRADS 4，高度怀疑恶性肿瘤。2021年2月经过复查，影像显示ADC（肿瘤侵袭性的标志物）得到改善，后续将需要通过更多的随访和数据来了解这种变化带来的长期影响，以及肿瘤的进展是否得到缓解。
关于 Jeff Brown 和 Brownstone Research
Brownstone Research 所分享的Jeff在Human Longevity医疗中心的经历，完全是自愿的，Jeff和Brownstone Research 没有从HLI得到任何报酬。并且，Jeff是Human Longevity全自费的100+会员。
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