Jeff Brown是美国知名的天使投资人，Brownstone Research公司的创始人和首席投资分析师。他在自己公司官网的“尖端科技”板块，发表了自己作为“100+”会员的体验与经历。
如果失去了健康，那财富于我们又有何用？
2020年8月，我访问了一家位于加州圣地亚哥叫做Human Longevity的公司。那时，我正在关注与长寿相关的科技，抱着研究“地球上最先进的预防医学和人类长寿科技”的兴趣，我来到Human Longevity，经过详细的了解后，不禁令我感慨，因为我从来没有在这个世界上任何地方见过这种机构，HLI像是一个面向未来的透视镜，不仅透视了我们未来的健康，更透视了整个医疗行业的未来，HLI站在了预防医学的尖端科技前沿，甚至也站在了我们目前医疗体系的“对立面”：不是患病以后再进行治疗，而是“避免患病”。
当我再次来到HLI，访问的目的却不同了，关注的重点不再是HLI公司或者科技，而是我自己。我飞到圣地亚哥接受了全身检查和诊断，以便深度了解自身未来的健康状况。虽然很不幸被检查出不良情况，可幸运的是也正是因为这次经历，挽救了我的生命。
我第一次了解Human Longevity是在2014年。当时我注意到，遗传测序巨头Illumina投资了一家叫做Human Longevity的公司，他们的使命看似很简单：从头到脚评估人类的身体状况（表型），并与全基因序列进行结合，分析人类DNA的32亿个碱基对。通过我们的遗传基因结构映射当前或未来的身体状况。
为什么这样做非常有价值呢？因为通过这样的方式，我们可以了解到当前和未来的疾病风险，以及会对哪种药物反应良好，甚至可以根据我们的遗传结构，清楚的知道会让我们产生副作用的药物。提前了解这些情况，事实上可以挽救生命，让我们以此对生活方式做出调整和改变，避免我们在未来某个时间会遇到“某种命运”。Human Longevity和他们的使命吸引了我2015年的时候参观其研究设施。如果那时，我能预知到现在我所面临的问题，也就不会后悔为什么当时没有立刻参与他们的100+长寿计划。在过去的五年里，出差或其它很多事情与我的时间冲突，以至于体验不断推迟。
通过前一天晚上的禁食，我到访HLI医疗中心做的第一件事情就是采血。虽然血检在任何时候都是了解身体系统最好的方法，但区别于我们的家庭医生要求的那种检查胆固醇，或是查找引起某一症状的特异性标志物，亦或者是检查我们是否患有甲型或乙型流感（或COVID-19）的那种血检，HLI则是以此来排查任何可能引起身体问题，甚至是功能失衡的原因，这其中包含了40多种不同的血液生物标记物，包括肾脏和肝脏功能、胰岛素敏感度、血糖水平、详细的胆固醇水平、炎症生物标记物、激素、维生素、营养物质、重金属、前列腺特异性抗原（PSA）值、血脂等等，甚至还分析了我们身体代谢完食物后剩余的900多种代谢物，这就是我们在抽血前要禁食的原因。当结果出来后，我收到了九页详细的分析报告。当然，我需要HLI来帮我解释这些数据。
接下来的环节，是我到访最重要的原因：进行全身磁共振（MRI）扫描。通常情况下我们不会有机会做这项检查，传统医院的医生安排磁共振扫描只关注出现症状的部位，不会对没有症状的身体部位进行成像扫描，例如当我们出现上肢不能举过肩颈的情况，骨科医生会让我们做针对肩部的MRI。而在HLI医疗中心，他们的目标是通过详细的全身MRI扫描，排查所有需要关注的问题。而说到详细的扫描，我是非常认真的：一般来讲，我们大部分人体验到的MRI是1.5 特斯拉 (1.5 T) 的机器（特斯拉是测量MRI扫描仪的磁场强度的单位），但HLI医疗中心全身MRI扫描使用的是3.0T的机器。我们可以简单的看出，3.0T的强度是1.5T的2倍，因此它能提供更清晰的全身影像。
值得一提的是，用MRI进行全身扫描非常安全，不会产生任何辐射。当然，更重要的价值是在于MRI扫描后成像的详细度与清晰度。扫描首先从脑部开始，MRI的高分辨率能将脑部血管进行清晰的成像，甚至能够发现直径3毫米的微小动脉瘤。脑部扫描完成后就是心血管系统，机器拍出的心脏四个腔室的影像相当于高清视频，并不是开玩笑，扫描结束后，医生当场就可以非常精确地判断出我们的心血管系统功能。
最后，MRI会对我们的身体成分进行全面分析。它可以“看到”我们体内有多少肌肉和脂肪。更有价值的是，可以分析出我们身体里有多少部分是皮下脂肪（皮肤下可看到的脂肪）， 以及“隐藏”了多少内脏脂肪。内脏脂肪是指围绕着重要器官的脂肪，我们无法看到内脏脂肪，但是它比皮下脂肪更危险。内脏脂肪过多会导致心血管疾病、中风、糖尿病和炎症，这些疾病会大大削弱我们的免疫系统，甚至易感传染病毒，如COVID-19。
意外的收获是，这次去HLI医疗中心的体验，让我更加清楚了解到精准医疗领域的投资机会。对于还未涉足这一领域的投资者来说，现在就是最好的好时机。
全身MRI扫描结束之后，接下来进行的是计算机断层扫描（CT扫描）。我记得我们曾称之为CAT的扫描，现在通常被称为CT扫描。CT扫描仪通过从多个不同角度拍摄X射线影像，然后计算机将这些影像合成建立断层面，让我们能够“看到”一般X射线技术所不能看到的体内情况。这种扫描是用来查看我们的心血管系统，更具体地来讲是用来测量我们心脏动脉内钙化斑块的数量。这种技术被HLI医疗中心用来量化冠状动脉钙化评分，冠状动脉钙化评分是评估我们心血管健康的一项重要指标。简单来说，扫描发现的斑块越多，我们罹患心脏病的风险就越高。
紧接着是进行超声心动图和心电图（EKG）扫描，我相信很多人之前做过这项检查。超声心动图利用超声波测量我们心脏的大小和形状。当正确使用时，它可准确计算左心室的泵血强度，还可以检测心脏瓣膜病和心肌肥大（增厚）的早期征象。EKG分析我们的心搏，判断心搏是否不规则、过快或过慢。对流经心脏的电能进行加压测量，也是诊断心脏肥大或心衰的有效方法。这些检查中的每一项都是判断心血管健康的指标，但还不是全部。这就是为什么HLI医疗中心会收集所有来自MRI、CT、超声心动图和EKG的数据，目的就是要生成我们心血管健康最全面完整的图像。这就是关键点，如果我们不采集完整的健康影像，就很可能会漏掉一些东西，而这些“东西”有可能会相当严重，严重到影响我们的寿命。
在HLI医疗中心进行的最后一项重要检查是骨密度扫描，也被称之为“DEXA”，即双能X线骨密度测试。DEXA的检查就轻松很多了，它看起来就像一个带有扫描仪的床，躺上去之后扫描仪的部分会自动的从头到脚扫描我们全身。DEXA能够收集我们身体的骨骼、脂肪、组织和肌肉质量的完整“图像”。对于骨质疏松症和骨质疏松性骨折的诊断来说，是一个相当简单和有效的工具。很显然，如果我们的骨密度过低，HLI的医疗团队就可以制定一份计划来恢复骨骼强度。而将DEXA与全身磁共振成像（MRI）结合后，我们可以清楚地了解到身体的肌肉含量、骨强度，以及皮下脂肪和内脏脂肪的情况，甚至是可以发现潜在的骨折问题。
谈到这里，就会引出一个最关键的部分——主动发现未知的健康隐患。我们试着想想：活到55岁的人群中有25%的人不会活到75岁。我不知道您对这个数字有什么看法，但我是不能接受的。先明确一点，我前面说的这个情况，不是指那种因为车祸或者降落伞未打开而引起的意外死亡。我指的是心血管疾病、癌症、神经系统疾病、呼吸系统疾病、糖尿病和其他疾病而导致的死亡。但如果我们知道这些因素和我们自身风险，我们就有能力创造出完全不同的结果。这就是为什么HLI把这项计划称之为100+的原因。
此时此刻，如果上面的统计数据还没有引起您的注意，我这还有更多的数据要与您分享。就在今年年初，Human Longevity团队在“美国国家科学院院刊“（PNAS）上发表了一项开创性的研究，题目为“精准医学整合全基因组测序、综合代谢组学和高级成像”。这项研究历时多年，对1190名成年人的检查（完成我上述同样的检查）进行了评估和分析，结果如下:
- 17%的人发现携带影响健康的罕见基因突变
- 7%的人发现中度至重度心血管风险
- 29%的人查出高度脂肪肝，主要是非酒精性脂肪肝
- 2.5%的人检查出身体或脑动脉瘤
- 以及有1.7%的人被查出癌症
从更高的层面来看：
- 14.4%的人被发现出需要立刻采取行动的健康隐患（我们可以这么来看：1000人中有144人发现了未知的重大健康隐患）
- 以及40%的人（每1000人中有400人）发现出需要持续进行关注或定期监测但尚未危及生命的健康问题
这些数据很好地解释了为什么每4个55岁的成年人中就有1个活不到75岁，因为我们根本不知道哪里出了问题。如果我们不知道问题在哪，就不能采取积极的措施来进行预防和治疗，这正是当今世界传统医疗所需要突破的一点。最具有讽刺意味的是，我们现在花费在治疗疾病（“疾病护理”）的部分比在HLI医疗中心进行精准预防医疗的费用要昂贵得多，付出的代价也更大。
我的MRI扫描发现了一个黑点
正如我一直所分享的，我在HLI医疗中心的经历，是我最信服精准医学和生物技术的一次经历。就像灯塔一样，我不需要任何训练就能看到它：我的骨盆区域的核磁共振(MRI)扫描上有一个不祥的深色斑点。是癌症，因此也意味着我落入了那1.7%的不幸人群。
在我的检查快要结束的时候，HLI的CEO兼首席放射学家David Karow博士带我看了当天拍摄的一张MRI扫描图片。这个在磁共振检查中发现的病变，表明我患前列腺癌的可能性很高，Karow博士对此很有把握，当然之后也证明了他是对的，这是我完全没有预想到的，毕竟我去访问HLI医疗中心并不是因为我生病了。事实上，在我去圣地亚哥（HLI医疗中心所在地）之前，我没有任何健康问题。我的目标只是让自己体验一下，这样我就可以研究预防医学、遗传学和人类长寿的前沿科技。
我很年轻，也很活跃，每周锻炼3~4次。我身强力壮，精力充沛，是国际松涛流空手道的黑带三段。我吃的是无麸质的日式饮食，主要以鱼和蔬菜为主。这完全说不通我的身体会存在问题。而这正是HLI的意义所在。正常来说，我没有理由去做全身磁共振检查，甚至是前列腺特异性磁共振检查。我的癌症可能会过很多年都不被发现，但它可能会让我付出生命的代价。当Karow博士给我讲解细节时，我脑海中自然而然地浮现出：“好吧，接下来怎么办？”
令人沮丧的是，接下来将有大量的检查、活检、血液检查和医院就诊。但这也是一种被赋权的感觉，因为我知道只有积极的行动，才可以创造更好的结果。好消息是，我的癌症被发现的很早。
我访问HLI医疗中心是在2020年8月的第一周，不用说，从那时起我就一直忙于管理我的健康。但是，我离开HLI医疗中心之后发生的事情同样重要。Karow博士和我一致认为，我需要尽快做前列腺特异性磁共振检查，这将为活检提供必要的影像。在他的帮助下，我们找到了一位泌尿科医生，他离我住的地方不远，擅长磁共振/超声引导下穿刺活检。这种活检技术使用MRI来帮助引导从哪里取样，如果使用得当，这项技术可以提高活检过程中癌组织从病变中取出的几率。而当我第一次见到这位泌尿科医生时，他说我患前列腺癌的可能性“极小”。这是一场紧张的讨论，我不得不据理力争想要进行前列腺特异性磁共振检查。而在当时，我要求做活检更是不可能的。
后来的前列腺特异性磁共振检查结果，证实了在HLI医疗中心的发现是正确的，我却并不感到意外，这时我才有机会进行活检。而活检也证实了我们早在8月份就知道的事情。我之所以与你们分享这些细节，是因为我想证明，我们必须对自己的健康负责。如果当时我听了这位泌尿科医生的话——他是这个领域最好的医生之一——说我“极不可能”生病，我们应该随着时间的推移监测情况，癌症就有机会扩散、生长，甚至有可能扩散到我的骨骼。到那个时候，情况就会变得非常糟糕了。
当与一位专家讨论问题时，我们通常会基于其专业性而难于反驳。但在 Karow博士的支持下，我得以避免了传统医学的一个常见陷阱——我的症状还不够严重，不值得关注。
在整个过程中，我的另一个“拍档”是Mona Ezzat-Velinov博士，她是一位综合医学和功能医学的专家。她整合了我在HLI医疗中心所有的数据，并结合我离开之后进行的额外诊断，来了解我的整个健康状况。在她的帮助下，我剔除了所有与前列腺癌有关的食物。自从我到访HLI医疗中心以来，我没有吃过任何乳制品，麸质，牛肉，猪肉，羊肉，几乎没有碰过任何精加工的糖。这种饮食被我称之为“像鸟类一样的食谱”。我整天靠坚果、种子、海藻、鱼、大量的蔬菜和草药茶为生。
为什么这么极端？因为我想好起来，我的家庭需要我。如果我有机会根除癌症，并通过营养、饮食和锻炼来战胜它，那么这是值得的。如果可能的话，我想避免前列腺去势手术或任何形式的放疗。有趣的是，当时我去HLI医疗中心的时候，自我感觉很好。但现在，我感觉更好了。我在不到三个月的时间里减掉了近30磅，这并不容易，但我需要迅速减少我的内脏脂肪。不管怎样，我相信我会没事的。在这整个混乱的过程中，我也没有耽误任何工作，因为我花了很多时间更深入地了解自身的状况，工作就成了一种愉悦的切换。有了明确的饮食和体重目标，我就有了可以积极努力的行动。
我非常感谢David Karow博士和Mona Ezzat-Velinov博士，在我治疗的整个过程中，他们是我的最佳“拍档”。HLI的100+百嘉长寿计划在这个星球上是独一无二的——显然，我亲身体验到了它的价值。HLI的使命就是改变当下的医疗范式。同时，我也希望这项计划能够更亲民。不过我确信，随着时间的推移和技术的进步，这种预防性医疗的价格将大幅下降，并最终成为行业标准。
感谢这一路上陪伴我的所有读者，你们付出了你们最宝贵的资产之一：时间，这就是为什么我选择与你们分享我的经验。如果我能为我的读者们许一个愿望的话，那就是你们都能健康地活到100岁以上。
“你现在处于最前沿……你就是科学。”
虽然这不是我期望听到的，但我无法想象到比这更好的声音。2020年 8 月，在我认为“无非只是一次非常详细的健康检查”期间，我发现自己患有前列腺癌。六个月后，也就是2021年的2月份，我回到了Human Longevity的圣地亚哥医疗中心，进行了为期六个月的复查。当时我前往加州圣地亚哥，前往拥有世界领先的预防医学和长寿科技的HLI医疗中心，只是单纯的想研究一下医疗保健的前沿科技而已，因为我认为最好的学习方式是亲自经历这个过程。
而这是一次令人谦卑的经历，完全出乎我的意料。八月到达那里时，自我感觉很棒：健康，精力充沛，并且不知道有任何类型的健康隐患，事实上，我至少有十年没有感觉这么好过。直到我与HLI医疗中心的总裁兼放射科主任 David Karow 博士坐下来，经过一天的检测后，才发现我根本没那么健康。我的肝脏脂肪超标25%，体重指数 (BMI) 为34.2，内脏脂肪已经到了危险水平，还很有可能是糖尿病前期。多亏了 Karow 医生，他们发现了我患有前列腺癌。当时我很震惊，毕竟我觉得自己很年轻很健康，根本不会得癌症。除了每周锻炼三到四次外，我很少吃加工食品，只吃天然和有机食物，大部分时间远离糖，睡眠也很好。
但肿瘤是肉眼可见的，是无法否认的存在。那是一个看起来不属于它的黑暗的、不祥的斑点，它启动了一系列困难的步骤……
制定我的治疗方案
通过活检确认诊断后，我与 Karow 博士以及医疗中心的医生 MonaEzzat-Velinov 博士一起制定了治疗方案。因为肿瘤发现得早，我有机会利用自己的免疫系统来攻克癌症。为了做到这一点，我不得不彻底改变我的饮食和锻炼习惯。除了举重和哑铃，我不得不将高强度的心肺锻炼作为我每周例行的锻炼项目之一。由于我的肝脏脂肪和内脏脂肪水平较高，我需要大幅减轻体重并减少内脏脂肪。唯一的方法就是通过每周几次的努力训练。我选择了划船，因为划船使用了身体大约86%的肌肉。对于那些愿意努力划船的人来说，它真的会燃烧卡路里。经过五个月的训练，我达到了只用了 41 分 21 秒就划过 1万米的水平。对于那些没划过船的朋友，我就想说这个速度，真的不容易！
我也从根本上改变了我的饮食。我不再吃所有麸质、加工糖、乳制品和高血糖食物。在最初的四个月里，我戒掉了所有酒精饮品。我还进行间歇性地禁食，并减少和控制总热量的摄入。经过六个月的努力锻炼和牺牲之后，我感觉很棒。但事实是，我一直在拖延我对HLI医疗中心的回访。如果不是Ezzat-Velinov博士的坚持，我可能不会在二月份回来。我很害怕检测的结果，我知道我的检测结果会显示出各项指标显著的改善，而且我的肝脏脂肪和内脏脂肪已经下降，但是我不知道我的肿瘤会怎么样。而最具有毁灭性的想法是：做了所有这些努力和牺牲之后，如果对癌症没有积极影响怎么办？换句话说，这有可能一无所获。
幸运的是，事实并非如此。
来自 Human Longevity 的好消息
完成测试后，我跟 Karow 博士和Ezzat-Velinov 博士一起坐了下来。Karow 博士说：“我有一个好消息，还有更多的好消息。”这是一个很好的开始。我的各项指标都太棒了，肝脏脂肪从 25% 以上降至 5.2%。他们告诉我，从未见过有人如此迅速地做到这一点。我的BMI下降到了 29.7 的健康水平，腹部脂肪减少了 4.28 升，体重也减少了45 磅。更令人难以置信的消息是肿瘤没有生长，最重要的是，肿瘤侵袭性的磁共振成像生物标志物实际上有所改善。通过改变生活方式，我实际上已经开始了逆转癌症的过程。
当 Karow 博士向我展示这些图像并解释发生了什么时，我崩溃了，哭了起来。并不是我害怕死亡，我只是担心癌症会恶化，需要更积极的治疗，这会产生不必要的终生后果。这些检查结果正是我需要的动力，让我继续与之斗争，并有可能彻底逆转癌症。这就是为什么现在我说“我就是科学”的原因。我们正在努力证明，通过正确的生活方式、营养和锻炼，我们可以让我们的身体做一些非凡的事情，并最终健康地活过100岁。
我将继续专注于进一步减少我的内脏脂肪和肝脏脂肪，也正在努力改善我的肠道微生物群。这些东西对于拥有强大的免疫系统至关重要。我现在正在用常规的红外线桑拿疗法来补充我的日常生活。后六个月比前六个月容易得多，我的身体已经适应，事实是我感觉自己又回到了二十多岁，我的精神敏锐度比以往任何时候都更加厉害。
与今年2月不同的是，我现在迫不及待地想在 8 月再次回访。我计划每六个月回来一次，直到我把肿瘤打败。这样就可以在此过程中做出调整，并展示我的改变对逆转癌症所产生影响。我在前六个月取得了如此大的进步，我知道后续的六个月我可以做得更多。
我收到了很多Bleeding Edge读者的来信，了解到他们中的很多人已经计划去拜访HLI医疗中心，这让我备受鼓舞。当然，最需要感谢的还是HLI出色的医疗团队，他们让这一切得以实现，并始终站在预防医疗和长寿科技的最前沿！
医生的评论
Brown先生于2021年2月回到HLI医疗中心进行后续复查时，看得出来他的辛勤苦练和对新生活方式的坚持带来了理想的效果。影像结果让我们肯定其生活方式的改变促进了身体的自我修复，整个身体内环境得到了改善。
在他2020年8月的检查所拍摄影像显示，前列腺肿瘤分类为PIRADS 4，高度怀疑恶性肿瘤。2021年2月经过复查，影像显示ADC（肿瘤侵袭性的标志物）得到改善，后续将需要通过更多的随访和数据来了解这种变化带来的长期影响，以及肿瘤的进展是否得到缓解。
关于 Jeff Brown 和 Brownstone Research
Brownstone Research 所分享的Jeff在Human Longevity医疗中心的经历，完全是自愿的，Jeff和Brownstone Research 没有从HLI得到任何报酬。并且，Jeff是Human Longevity全自费的100+会员。
(正文结束)